일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 [중식] 해시라이스t 핫케익t 비름나물무침t 배추김치 과일쥬스(캐플),, |
2 [중식] 팥밥 달래된장찌개(건강식단) 임연수어무조림(오븐-건강식단) 쇠고기버섯잡채,, 배추김치 |
3 [중식] 기장밥t 시원콩나물국t 영양닭찜(건강식단) 시금치무침,, 총각김치t, 사과, |
4 | |||
5 | 6 [중식] 차조밥t 표고달걀국,, 달래배무침(건강식단) 함박스테이크t 배추김치 |
7 [중식] 흑미밥T 꽃게탕 돈육메추리알조림,, 미삼오이생채(건강식단) 백김치, |
8 [중식] 발아현미밥t 녹차수제비국 건새우마늘쫑볶음t 김치볶음t 사과, |
9 [중식] 보리밥t 얼갈이배추국t 호두참나물무침(건강식단) 가지소고기볶음,, 깍두기t |
10 [중식] 서리태밥t 쇠고기무국t 야채쫄면무침,, 애호박전 총각김치t, |
11 |
12 | 13 [중식] 차수수밥t 쑥국,, 마파두부(건강식단) 멸치마른새우볶음(건강식단) 배추김치 |
14 [중식] 율무밥t 갈비탕,, 콩나물무침(색),, 해물파전(건강식단) 깍두기t |
15 [중식] 짜장밥a,, 새송이미나리무침(건강식단) 오징어링튀김,, 배추김치 요구르트 |
16 [중식] 차수수밥t 미소된장국1,, 취나물된장무침,, 탕수육t 배추김치 |
17 [중식] 잡곡밥t 콩나물김치국 달걀찜t 쇠고기낙지볶음 오이소박이 오렌지,, |
18 |
19 | 20 [중식] 보리밥t 대합미역국(점동) 사태찜 오징어채소볶음 배추김치 참외T |
21 [중식] 찰옥수수밥t 곤약어묵국,, 우엉잡채r 생선커틀렛 깍두기t |
22 [중식] 삼색비빔밥/양념장(건강식단) 순두부달걀국a,, 청포묵김무침T 열무김치, 인절미 |
23 [중식] 현미찹쌀밥t 시금치된장국t 오이지무침t(건강식단) 닭강정t(건강식단) 배추김치 |
24 [중식] 기장밥t 버섯전골 돼지갈비엿장조림2 알감자버터구이, 총각김치t, |
25 |
26 | 27 [중식] 율무밥t 건새우아욱된장국 영양부추무침(건강식단) 무쌈,, 오리훈제t 백김치 |
28 [중식] 흑미밥T 콩나물조개탕 우엉콩조림,, 케이준치킨샐러드,, 배추김치 |
29 [중식] 카레라이스a,, 시금치고추장무침t 또띠아피자(건강식단) 배추김치 사과, |
30 [중식] 잡곡밥t 한방삼계탕 쑥갓무침,, 삼치구이,, 배추김치 |